ゴルフでターゲットへの意識は？これが正しい狙い方です。

「あの辺りにボールを落としたいな～」
なんて思うことがよくあります。

そういう場面でどんな意識を持っていますか？

大事なのは失敗した時です。
つまり、狙ったところに打てなかった時です。

松山くん

宮里さんって狙ったところにボールが飛ぶよね。

宮里さん

ありがとう！

松山くん

何かコツってあるの？

宮里さん

ターゲット範囲を広くすることかな？

松山くん

どういうこと？

宮里さん

たとえば、100ヤード先のグリーンを狙うとするね。

松山くん

うん。

宮里さん

松山くんはどこ狙う？

松山くん

どこって言われても当然グリーンの旗だね

宮里さん

私はそんなピンポイントで狙わないの

松山くん

そうなの？

宮里さん

狙ってもそこに絶対飛ぶわけじゃないからね。

松山くん

でも、狙ったほうがブレは少ないんじゃない？

宮里さん

その通りだね。

松山くん

だったら狙ったほうがいいんじゃない？

宮里さん

そういう考え方もあるね。
でも、私は違うの。

松山くん

どうして？

宮里さん

メンタル的な問題かな～

松山くん

精神的な問題ってこと？

宮里さん

ちょっと考えてほしいんだけど

松山くん

いいよ。

宮里さん

狙ったところに打てなかったらショック受けない？

松山くん

あーそれはショック受けるね。

宮里さん

それでスコアが崩れたりしない？

松山くん

過去に何回かそんな経験あったな～

宮里さん

その結果100が切れなかったりとか？

松山くん

まさにそうだね

宮里さん

私はそれがあるからピンポイントで狙わないの。

松山くん

なるほど～

宮里さん

昔はピンポイントで狙ってる時期もあったの

松山くん

その時のスコアは悪かった？

宮里さん

良い時もあれば悪い時もあったかな。
何より安定しなかった。

松山くん

ピンポイントで狙うのをやめてからは安定したの？

宮里さん

だいぶ心にゆとりができたかな。

松山くん

メンタルが影響する部分って大きいんだな～

宮里さん

ピンポイントじゃなくて
狙った範囲に飛んだらOKって考えてると
精神的にもかなり楽だよ。

松山くん

そんなに変わるんだね～

宮里さん

あとは成功体験が増えるね

松山くん

ちゃんと狙った範囲に飛んだ、みたいな？

宮里さん

そうそう！

松山くん

自分で自分を褒めるみたいな感じかな？

宮里さん

それそれ！
さっき狙ったところに打てたから
次も打てるだろって思うの。

松山くん

思い込みじゃないか、それ(笑)

宮里さん

思い込みでもスコアが安定するならいいじゃん(笑)

松山くん

まあそだな～

宮里さん

だからあのエリアに落とす
っていう目標設定ができるといいね。

松山くん

あのゾーンに落とすって考え方だな。

宮里さん

向き不向きはあると思うけどね。

松山くん

とりあえずやってみて向いてたら
そのまま継続してみるよ。

宮里さん

それがいいと思う。

松山くん

パターでもこの考え方は使えそうだね。

宮里さん

ドライバー、アイアン、パターのすべてで
使える考え方だよ。

松山くん

打ちっぱなしで実践してみるね！

宮里さん

当たり前だけど、ターゲットを広くし過ぎるとダメだからね。

松山くん

広くし過ぎるとOBもOKになりそうだしね(笑)

宮里さん

目標は計画的にね！

まとめ

狙うときは、エリアで狙う。
ピンポイントで狙わない。

狙った場所に飛ばなかった時に次の一打に影響が出るから。

ピンポイントで狙って100%打てるなら問題ありません。
でも、それはプロでも不可能です。

100%で打てないからゴルフは面白いんです。
失敗したり成功したりがあるからゴルフは楽しいんです。

ちょっとした意識で100切りに近づけるなら
意識したほうがいいと思いませんか？